Feb 10, 2024 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung
Yvonne Reichelt Zertifizierter WildFit-Coach Fasten oder WildFit? Diese Frage taucht jedes Jahr nach Aschermittwoch auf, wenn viele Menschen sich auf die traditionelle Fastenzeit vorbereiten. Es ist ein Ritual der Enthaltung und der bewussten Entscheidung, sich...
Sep 17, 2023 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung
Yvonne Reichelt Zertifizierter WildFit-Coach Im ersten Teil dieses Artikels (hier nachlesen) habe ich die Ursachen für Urlaubskilos und natürliche Gewichtsschwankungen beleuchtet. Bei vielen geht das Gewicht nur in eine Richtung: nach oben. Was können wir also tun, um...
Sep 10, 2023 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung
Yvonne Reichelt Zertifizierter WildFit-Coach Gestern Abend bin ich von 3 Wochen Kanada-Urlaub entspannt und gut erholt zurückgekehrt. Ich stelle mich normalerweise nur alle paar Wochen mal auf die Waage, aber vor und nach dem Urlaub aus Interesse (fast) immer. Diesmal...
Nov 12, 2020 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung
WildFit Team Neben all den Schutzmaßnahmen gegen Corona, die wir im Alltag schon vornehmen, hilft es zusätzlich, wenn wir unser Immunsystem so richtig auf Trab bringen. Du kennst sicher einiges rund um das Thema, aber letztlich ist es ein Mix aus vielen verschiedenen...
Jan 22, 2020 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung
WildFit Team Es ist ein neues Jahr und für viele von uns bedeutet die Jahreswende vor allem eines: die Vorsätze für das neue Jahr. Leider ist das Klischee des blauäugigen Optimismus, der vor Januar einer Niederlage und aufgegebenen Zielen weicht, so etabliert, dass...
Sep 20, 2019 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung
Ariel Richards Zertifizierter WildFit-Coach Wusstest du, dass Menschen zwischen 2 und 7 Millionen verschiedene Farben sehen können, oder dass wir etwa 350.000 verschiedene Töne hören können? Der Geruch ist jedoch etwas schwieriger zu messen. Vor kurzem haben Forscher...
